MEJORAR MIS EMOCIONES

Desarrollar relaciones sanas.

  • La definici贸n del "Quien soy" puede llegar a tener una perspectiva diferente cuando vemos lo que nos gusta o nos disgusta en el comportamiento de otras personas.
  • Tambi茅n podemos desarrollar nuestro "ser" mediante la retroalimentaci贸n, aceptaci贸n, reacci贸n y comprensi贸n. Esta nueva perspectiva nos llevar谩 a un mejor entendimiento sobre nuestros cambios constantes autodefinidos de "Quien soy".
  • Este entendimiento, nos dar谩 la oportunidad de avanzar desde el punto en donde nos hemos detenido. Entonces, la persona quien creemos ser puede modificarse.
  • En las relaciones humanas nos involucramos con muchos sentimientos tales como alegr铆a, afecto, tristeza, miedo, e incluso aburrimiento que requieren ser procesadas, algunas veces manifestadas y mutuamente entendidas.
  • En otras ocasiones, la ira o el enojo estar谩n presentes, y por lo tanto tambi茅n se debe tener un buen manejo, en la relaci贸n e individualmente; sin que necesariamente signifique un distanciamiento o una separaci贸n en la relaci贸n.
  • Relaciones a largo plazo, eventualmente enfrentar谩n conflictos los cuales pueden crear malos entendidos y emociones desagradables si no existe una manera apropiada de manejarlos.

Procesar de forma natural aquellos sucesos que nos dejaron una 鈥淗uella鈥 importante.

  • Sucesos del pasado nos pueden traer recuerdos satisfactorios y agradables que enriquecen o pueden traer un "buen sabor" a nuestra vida cotidiana.
  • Otros sucesos pudieron causarnos una experiencia dolorosa, la cual nos puede impedir disfrutar plenamente del momento. Para sobrellevar ese dolor guardado en nuestra memoria, es necesario darle un nuevo significado.

Encontrar significado a nuestra existencia.

En alg煤n punto de nuestra vida, nos preguntaremos "驴Por qu茅 estoy aqu铆? 驴Cu谩l es el prop贸sito de mi vida?" y podemos encontrar respuestas que iluminen nuestro camino, que van desde lo m谩s simple y sutil hasta lo m谩s complejo y sofisticado. La persona puede encontrar significados muy completos y placenteros mediante:

Reconocer nuestras capacidades innatas.

  • Tenemos la posibilidad de desarrollar nuestra sensibilidad para poner atenci贸n y tomar plena conciencia de nuestras emociones m谩s sutiles y profundas as铆 como decidir a que prestamos atenci贸n de lo que nos rodea en nuestro ambiente que nos permita estar en contacto con nuestras capacidades innatas.
  • En un recorrido hacia el interior e identificando nuestros rasgos de personalidad, as铆 como los principales patrones de pensamiento y roles sociales, podemos llegar a reconocer, ubicar, y vivenciar nuestras necesidades humanas m谩s cruciales como lo es:
    • Confianza
    • Amor
    • Emociones profundas

 

 

Lo que le brindamos

  • Programa biling眉e (Ingl茅s/ Espa帽ol)
  • Aprendizaje a trav茅s de la aventura en contacto con la naturaleza
  • Dirigido por un psicoterapeuta
  • Retroalimentaci贸n individual, en equipo y del grupo
  • Comidas y alojamiento en nuestras instalaciones

CONTACTO

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